得了骨关节炎，这些事情一定不要做！
秋日来临，眼看着天气一天天转凉，而且昼夜温差慢慢变大，稍微不注意可能就感冒发烧了。对于有些老年人来说，这个时候往往也是他们骨关节炎反复发作的高峰期，一旦发作疼痛难忍，不仅影响睡眠，生活质量也会大大降低。
骨关节炎是一种慢性关节疾病，且多发生于中老年人群，数据显示，65岁以上的老年人中，有骨关节炎症状的人占70%，其中女性患者更是占到了90%。
面对中老年人群如此高的患病率，很多人不知道的是，骨关节炎还是导致成年人长期残疾的第二大病因，其危害程度可见一斑。患有膝骨关节炎的人一般伴有疼痛、压痛、关节积液、肿胀和关节活动受限等症状，这会影响他们的日常生活能力，例如上下楼梯，步行，下蹲等。那么，对于骨关节炎患者来说，日常生活中应该注意什么才能让病情不继续恶化，且逐渐好转呢？
1、不要爬山，减少走楼梯
对于普通人来说，爬山、走楼梯是很好的锻炼身体的方式，但对于骨关节炎患者来说这可谓是第一大禁忌。上下阶梯时，膝盖所承受的压力是体重的3~4倍，普通人来回次数多了膝盖都受不了，何况是骨关节炎患者，更会加剧受损的膝关节进一步恶化。所以，骨关节炎患者应该不要爬山，上下楼尽量乘坐电梯。
2、不要居住在阴暗潮湿环境中，注意保暖
阴暗潮湿的环境容易滋生病毒和细菌，降低人们的抵抗力，特别是老年人抵抗力低下，更容易受到细菌病毒感染，而且受寒气导致人体血液循环不佳，多种因素叠加容易使骨关节炎患者旧病复发和病情加重。骨关节炎患者应该选择居住在温暖干燥的环境中，到了秋冬季节，及时添加衣物，加强保暖。
3、不要轻信保健品，选择正规药物
很多保健品在日常宣传中都胡乱夸大自己的作用，声称可以治疗骨关节炎，很多老年人治病心切，不加判断就选择了相信，往往耽误了最佳的治疗时机，导致骨关节炎进一步恶化。我们必须要知道的一个常识是：保健品是保健品，它永远代替不了药物。一旦发现自己患上骨关节炎，应该及时选择正确的药物进行治疗。
临床试验结果显示，硫酸氨基葡萄糖同时具有改善骨关节炎症状和保护关节软骨的作用，是治疗骨关节炎的理想药物。目前欧洲骨质疏松症和骨关节炎临床经济学会及我国骨关节炎诊断和治疗指南都推荐硫酸氨基葡萄糖用于骨关节炎的治疗。海正药业的伊索佳是国内首个通过一致性评价且唯一开展人体BE实验的氨糖药品，具有独特的硫酸根和结晶型结构，与其它药品相比，它在血浆、关节滑液中药物浓度更高，能够有效改善骨关节炎症状、保护关节软骨。
其实，得了骨关节炎也不用过分害怕，我们一定要有个乐观的心态去面对它、战胜它，在日常生活中多注意以上的事项，同时也应该咨询专业医生的建议，谨遵医嘱，这样我们就能早日告别疾病，享受健康生活。