“健康提素 答题赢红包”今天也要记得打卡哦！
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（图文曝光易错难题，快来看看你会不会吧~~~）
戳我开始答题
自“健康提素 答题赢红包”开展以来
参与注册的人数已超过30万
大家的热情十分高涨
到今天为止
线上竞答已经开展一周的时间了
总答题数超301万
不知道大家的成绩如何
有没有学到更多的健康知识呢
小编想在这里提醒一下
竞答活动还有 3天 就要结束了
小伙伴们要抓紧时间答题喽
“健康提素 答题赢红包”竞答将持续到9月25日23:59，最后会根据小伙伴们的答题总数和正确率，瓜分奖池里的红包。
PS：领取红包时间为9月26日9:00-24:00，不要错过哦！
敲黑板划重点~
为了帮助大家普及健康知识
提高答题的正确率
小编挑选了容易出错的3道题
仔细为大家讲解
下次遇到的时候
可不要再出错了哦
1. 成年女性腰围警戒线是 ( )
A. 80cm B. 85cm C. 90cm
（难度：★★★☆ 正确率：43.32%）
点击下方空白区域查看答案
正确答案「A」
解释：在判断体重是否正常时，除去体重及体重指数外，腰围也是判断体型重要的指标。
即使具有相同的体重，因为腰围不同，体型也不同！
男性腰围超标线：90cm，警戒线：85cm
女性腰围超标线：85cm，警戒线：80cm
腰围超标后，患高血压、糖尿病、冠心病的风险显著增加。
2. 关于柔韧性练习，以下说法错误的是 ( )
A. 肌肉温度升高后，进行锻炼的效果更好
B. 可以进行单腿站立练习
C.可以锻炼关节的柔韧性和灵活度
（难度：★★★☆ 正确率：40.38%）
点击下方空白区域查看答案
正确答案「B」
解释：柔韧性练习，也就是我们常说的拉伸练习，是为了锻炼关节的柔韧性和灵活性。关节拉伸的时候，觉得局部被拉得绷紧，有点不舒服，但还不疼，这时候就是在做柔韧性练习。为了避免受伤，柔韧性训练不采用单腿站立练习。
注意：当肌肉温度升高后，进行柔韧性练习的效果更好。因此建议在拉伸前进行有氧运动，或洗个热水澡。
3. 伴有糖尿病、冠心病的高血压患者，血压应控制在（ ）
A. 130/80mmHg以下
B. 120/80mmHg以下
C. 140/90mmHg以下
（难度：★★★★ 正确率：38.72%）
点击下方空白区域查看答案
正确答案「A」
解释：成年人血压的正常范围为90≤收缩压<140mmHg。普通的高血压患者只需要将血压降至这个水平即可，而对于同时患有糖尿病、冠心病的高血压患者，血压控制要比正常人更严格。
对于不同人群来说
血压控制可以参照下面这个标准：
想了解更多关于健康的知识
赶紧来学习一下学霸笔记吧~
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