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当肥胖不仅仅是身材问题,不仅仅是外貌障碍,而是上升到影响寿命的时候,我们对待肥胖可就真的不能再坐以待毙了。碧生源健康专家发现,世界每年因为肥胖导致死亡的数量一直呈现上升趋势。这不得不给我们敲响警钟,更加坚定减肥的意志。

目前因肥胖问题引发的癌症就有20多种。由于过量的脂肪组织产生过量的雌激素,会增加患乳腺癌与子宫内膜癌的风险;肥胖人群血液中的胰岛素与胰岛素因子提高,会促进癌细胞的生长;肥胖的人还会有多种慢性炎症,会增加患癌的风险。所以,为了远离癌症,肥胖的人真的要管住嘴,还要迈开腿了。现在,碧生源健康专家推荐几款能够排毒减肥的食物,助你拥有一个健康的身体。

1.黄瓜

黄瓜味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。

2.红薯

红薯是一种很好的食物,因为它拥有丰富的矿物质,几乎涵盖人类所需要的大多数氨基酸和维生素B群。以蒸的方式食用,特别要注意连皮一起吃。这样可以降低胆固醇,帮助调节肠胃系统方面的疾病。

3.蜂蜜

蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。

4.猪血

猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。

 

肥胖人群大多分布在上班族或电脑办公族,每天吃完饭根本没有办法腾出时间运动,消耗掉体内的脂肪,这时候可以依靠一杯碧生源常菁茶,帮忙带走体内的脂肪,分解过多的油腻。碧生源牌常菁茶内含多种天然草本植物成分,无副作用,且效果立竿见影,如配方中的荷叶碱能附着在人体肠壁,形成一层脂肪隔离膜,减少脂肪的吸收;绿茶含有茶多酚、儿茶素,促进脂肪的分解。并且使用也很方便,是健康减肥的很好选择。

我们要时刻保持好身材,不过太过消瘦,也不能够太过肥胖,不管处在任何时候都必须去这么做,为了健康的生活。肥胖并不可怕,可怕的是你对肥胖的危害一无所知,管住你的嘴,迈开你的腿,让我们一起走向健康的生活。