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美味也要顾肠胃!康复新液解君忧愁

2018-06-20 来源: 中关村网 作者:lisa 次阅读

眼下正值春笋大量上市的时节,爽口鲜嫩,营养丰富,自然也成为了市民的最爱。两千多年前的孔子就告诫我们“不时,不食”,作为春天最有代表性的时令蔬菜,竹笋鲜香美味,被称为“山八珍”常吃竹笋, 不仅能够去油腻,还可以速排毒,因此竹笋还有着“吸脂大王”的美誉。竹笋虽一年四季皆有,但惟有春笋味道最佳鲜美爽口,现在的春夏之交也是吃笋好时节,春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,油焖笋、毛笋烤肉、炒笋干,甚至是吃火锅串串时下一盘鲜嫩的笋尖儿,吃起来都有一股清凉消暑的意味,真真算得上是一道美味菜肴,嫩脆的口感令人胃口大好,不过对这道美味,还是应该要做到节制,不然就可能会闯大祸。

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这不,前日,湖南怀化一女子就因连吃半个月春笋,然后胃出血进了医院。专家解释到,这是因为春笋中膳食纤维含量高,且属于不溶性膳食纤维,不好消化,大量食用会刺激肠胃、损害胃黏膜、导致消化道出血。有慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人要慎食春笋,老年人和儿童的消化功能弱,也要尽量少吃。除此之外,还有一些食物也是会对胃造成不良影响。如西兰花、卷心菜等高纤维食物容易导致肠胃内多余气体累积,导致胃胀气;西红柿等酸性食物会刺激胃产生过多胃酸,使人产生烧心、反酸等症状;而豆类食品更是会被肠道发酵分解产生气体,出现打嗝、腹胀等后果,其富含的嘌呤还会促进胃液分泌,加重胃溃疡等疾病。专家,肠胃问题一定要及时解决,以免造成更加严重的后果为此专家建议家中常备好医生康复新液,以达到调理肠胃健康,保证身心舒畅的目的。此外,养成良好的作息习惯也可以帮助调节我们的肠胃问题,提升我们的生活质量。

 

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