如何赢在新年起跑线?光会立flag可不行!
新年新气象,立上新年flag,成为不少人体验开年仪式感的重要环节。可是,立flag容易,分分钟打脸也是十分容易的。
开学前才跃跃欲试,打算读书、背单词、健身、练字、考驾照、不熬夜……却被突如其来的聚餐、开黑、追剧、赖床……打脸!
减肥前才痛下决心,办了健身卡、买了减脂餐……却被新开的网红店打乱了阵脚,健身房打卡计划仅仅实现一星期……打脸!
所以,能不能在2018年年末实现你的“小目标”,活了这么多年,你的心里还没点儿x数吗?
不过,如果你是“打脸”大军中的一员,大可不必替自己感到尴尬。据说世界上做事最严谨的德国人,他们的新年计划能够坚持到3个月以上的,也只有50%不到的人。
所以,与其风风火火制定远大目标,不如先学习一下如何push计划的执行效率。今天我们就来造福广大拖延症患者朋友们,说说计划达成的那些事儿。
以理财和减肥这两种最常见的flag为例,不知从何时起,flag届出现了立得越大,打脸可能性就越高的迹象。所以,我们给自己定的目标一定要“小”,还需要通过设立-分解-激励-达成四个步骤来细化。
首先,设立的目标应该是接地气的!一个月减肥20斤?你是打算变成维多利亚女郎吗?!别逗了,当你提出了这种不切实际的想法,就注定了减肥之旅将以失败告终。正确做法应该是,定下每天少吃多少热量或每星期减重1公斤的目标。再例如,如果你想要多读几本书,应该算一下平均下来每月、每周的书本数量。这样目标有张有弛,可以避免很多人急于求成造成的快速失败。
其次,要学会分解目标,最好以数字化的形式来呈现。比起单纯的喊口号,在写计划时用数次更能量化结果。例如,理财计划一定要具体到每月的投入和产出,跑步计划要精确到距离。
第三,完成目标时别忘了设立激励机制哦。计划开始的前三天,我们往往像打了鸡血一样充满斗志。但无奈我们都有惰性和拖延症呀,所以我们需要用一些办法来激励自己。减脂的朋友可以在一周中选择一天为“欺骗日”,这天稍微多摄入一点热量,当做给自己的小小奖励。
最后,设立目标的达成效果是要可追踪的。好记性不如烂笔头,给自己准备一个list小本,细分下进度,这会让你的计划看起来更加明朗!
说了这么多,其实上面的所有tips归根结底都是一个原则——切勿假大空,无论是什么目标都需要拆解到日常每一天,通过一步步脚踏实地的“积累”来赢到最后!
也许还是有朋友觉得get不到操作的精髓……憋着急,小编今天请到了一位才华横溢的帅气小哥哥,他改编了一首《爱理财会赢》,把发家致富的真道理藏进了歌词里哦,不信你来看看!
一时月光不免怨叹
一时贫困不免胆寒
购物剁手瞎忙
每日穷慌慌
失了魂魄就像稻草人
生活不只有诗和远方
要存钱 要买房
二零 一八
用理财通就是发
三分天注定 七分靠理财
爱理财会赢
朋友们get到了操作的精髓了吗!正如歌词里说到的:三分天注定,七分靠理财,爱理财会赢。对于绝大多数人来说,天上掉馅饼是不可能的,只有通过提高赚钱能力,进行合理的财务规划,存下该存的钱、用理财给财富增值,让时间发挥魔力,才能逐步得积累财富达成财务自由。
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